【2026年版】インスタの通知がこない原因と直し方｜DMだけ来ない・全部来ないを最短解決（iPhone/Android）

「インスタの通知がこない…」

DMを見逃したり、コメントやフォローに気づけなかったりすると、地味にストレスですよね。しかも通知設定はオンのはずなのに来ないことも多く、原因が分かりにくいのが厄介です。

この記事では、症状から逆引き→原因を特定→最短で直す手順の順にまとめました。まずは「1分診断」から確認してみてください。

【1分診断】あなたはどれ？症状別に“最短”で直すルート

症状	まず疑う原因（優先度高）	最短の対処
通知が全部こない	端末の通知許可OFF／集中モード・サイレント／アプリ通知設定OFF	端末通知→集中モード→Instagram通知設定の順で確認
DMだけ来ない	DM通知カテゴリOFF／スレッドのミュート／通知一時停止	Instagram通知設定でDM項目を確認→ミュート解除
いいね・コメントだけ来ない	アクティビティ通知カテゴリOFF	Instagram通知設定で該当カテゴリON
ライブ通知が来ない	ライブ通知（配信者/カテゴリ）の設定不足	ライブ通知の設定を見直し
通知が遅れて来る	省電力／バックグラウンド制限／通信不安定	省電力解除・バックグラウンド許可・通信確認

まず最初に確認すべき3つ【ここで7割は解決】

1）Instagramアプリ内の通知設定を確認する

Instagramの通知は、カテゴリごと（DM、アクティビティ、ライブなど）にON/OFFできます。まずはアプリ側の通知設定で、必要な項目がOFFになっていないか確認しましょう。

引用（公式）：Instagramヘルプセンター「受け取るプッシュ通知を管理する」
https://help.instagram.com/546541825361643

2）スマホ本体の通知許可（Instagram）がOFFになっていないか

インスタ側がONでも、スマホ側がOFFだと通知は来ません。特に、機種変更後やOSアップデート後にOFFになっていることがあります。

3）集中モード・おやすみモード・省電力をチェック

「通知はオンなのに来ない」あるあるの原因がここです。集中モード（おやすみ）でInstagramがブロックされていたり、省電力でバックグラウンド通知が制限されると、通知が来なかったり遅れたりします。

引用（公式）：Appleサポート「集中モード」
https://support.apple.com/ja-jp/guide/iphone/iphd6288a67f/ios

インスタの通知がこない主な原因まとめ【原因→確認場所→直し方】

原因カテゴリ	確認場所	直し方（要点）
Instagram側の通知設定	Instagramアプリ	プッシュ通知を必要項目だけON（DM/アクティビティ/ライブ等）
iPhoneの通知許可	iPhone「設定」→「通知」	Instagramの「通知を許可」をON、表示形式も確認
iPhoneの集中モード	iPhone「設定」→「集中モード」	集中モードでInstagramが許可/制限されていないか確認
Androidの通知管理	Android「設定」→「通知」	アプリ通知をON、通知の種類（サイレント等）も確認
バックグラウンド制限	端末設定（省電力/最適化）	バッテリー最適化/制限を緩める
不具合・一時障害	Instagram側	アップデート／再ログイン／時間を置く／報告

【症状別】インスタ通知がこないときの直し方

DMの通知だけ来ない場合

DMだけ来ないときは、インスタ側の「DM通知カテゴリ」や「ミュート」が原因のことが多いです。まずはアプリ内通知のDM項目を確認し、次に端末側通知を確認すると最短です。

いいね・コメント・フォロー通知が来ない場合

アクティビティ通知はカテゴリ別に細かく設定できます。必要な通知だけONにしておくと、通知が流れすぎず管理もしやすくなります。

ライブ配信の通知が来ない場合

ライブ通知は「全体の設定」だけでなく、配信者ごとに通知設定をしている場合もあります。ライブ目的でフォローしている人がいるなら、個別設定も見直しましょう。

通知は来るけど遅れて届く場合

「あとからまとめて通知が来る」場合は、端末がアプリのバックグラウンド動作を抑えている可能性が高いです。省電力や最適化の解除が効果的です。

特定の人・特定の通知だけ来ない場合

【iPhone】インスタ通知がこないときの対処手順（上から順に）

最短手順	やること
①	設定 → 通知 → Instagramで「通知を許可」をON
②	設定 → 集中モードでInstagramがブロックされていないか
③	Instagramアプリ内の通知設定でDM/アクティビティ等をON
④	アプリ更新・再起動・再ログイン（改善しない場合）

① iPhoneの通知設定（Instagram）を確認

iPhoneの「設定」→「通知」→「Instagram」で、通知が許可されているか確認します。通知スタイル（ロック画面/通知センター/バナー）も必要に応じてONに。

引用（公式）：Appleサポート「iPhoneの通知の設定を変更する」
https://support.apple.com/ja-jp/guide/iphone/iph7c3d96bab/ios

② 集中モード（おやすみモード）を確認

集中モード中は、許可したアプリ以外の通知が抑制されることがあります。Instagramを許可しているか（または集中モードをOFFにできるか）確認しましょう。

引用（公式）：Appleサポート「集中モードで特定のアプリからの通知を許可」
https://support.apple.com/ja-jp/guide/iphone/iph21d43af5b/ios

③ Instagramアプリ内の通知設定を見直す

アプリ内の通知はカテゴリ別です。DMだけ・いいねだけ来ない場合は、該当カテゴリがOFFになっていないか見直してください。

引用（公式）：Instagramヘルプセンター「受け取るプッシュ通知を管理する」
https://help.instagram.com/546541825361643

④ 直らないときの最後の手段

• Instagramアプリを最新にアップデート
• アプリ再起動 → 端末再起動
• 一度ログアウト → ログイン
• それでもダメなら再インストール（最終手段）

【Android】インスタ通知がこないときの対処手順（上から順に）

最短手順	やること
①	設定 → 通知でInstagramの通知を許可
②	Instagramアプリ内の通知設定で必要カテゴリをON
③	バッテリー最適化/バックグラウンド制限を解除（重要）
④	キャッシュ削除・アプリ更新・再起動（改善しない場合）

① Androidで通知を管理する

Androidは機種により表示が少し違いますが、基本は「設定」→「通知」でアプリごとの通知を管理します。

引用（公式）：Google（Androidヘルプ）「Android で通知を管理する」
https://support.google.com/android/answer/9079661?hl=ja

② Instagramアプリ内の通知設定を確認

DMだけ来ない、ライブだけ来ないなどは、アプリ内カテゴリ設定が原因のことが多いです。

③ バッテリー最適化（バックグラウンド制限）を見直す

Androidはバッテリー最適化が強めに働くと、バックグラウンド通知が止まりやすいです。通知が遅れる・来ない場合は、Instagramが制限されていないか確認します。

④ 直らないときの最後の手段

• キャッシュ削除（設定→アプリ→Instagram→ストレージ等）
• アプリ更新・再起動
• 再ログイン
• 再インストール（最終手段）

それでも直らない場合：Instagram側の不具合・障害の可能性

不具合かどうかを切り分ける方法

• 別端末（家族のスマホなど）で同じアカウントをログインして通知を試す
• 別アカウントでログインして同様に試す
• アプリ更新後に症状が出始めた場合は一時的な不具合の可能性

Instagramに報告（問い合わせ）する

設定を見直しても改善しない場合は、不具合報告が有効です。アプリ内の「問題を報告」から状況を送れます（端末/OS/症状/発生タイミングを具体的に）。

引用（公式）：Instagramヘルプセンター（通知設定関連）
https://help.instagram.com/105448789880240/

よくある質問（FAQ）

まとめ｜インスタ通知がこないときはこの順番で確認しよう

最後に確認すること	できたら✓
Instagramのプッシュ通知が必要項目ON
端末でInstagramの通知が許可されている
集中モード/おやすみモードでブロックしていない
省電力・バックグラウンド制限を解除した
アプリ更新・再起動・再ログインを試した