【2026年最新】ウマ娘サポカ最強ランキング｜温泉郷シナリオ対応・編成の選び方まで徹底解説

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サポカ選びで育成の「差」がつく理由

ウマ娘の育成において、サポカ（サポートカード）はウマ娘のステータスアップ量やスキル習得に直結する最重要要素です。いくら育成ルートを工夫しても、弱いサポカ編成では友情トレーニングの爆発力が出ず、仕上がりが頭打ちになります。

サポカの強さを決める主な評価軸は「練習性能（一緒にトレーニングしたときのステータス上昇量）」「得意率（友情トレーニングが発生する確率）」「所持スキルの有用性（金スキルの種類・汎用性）」の3点です。この3つが高水準で揃っているカードほど、現環境で「最強」と呼ばれます。

【2026年2月最新】最強サポカ Tier表

以下は現行シナリオ「温泉郷（ごくらくゆこま温泉郷）」環境に基づいた評価です。シナリオが変わるたびに評価も変動するので、環境確認の参考としてご覧ください。

引用元：
ゲームウィズ：最強サポートカードランキング /
ゲームエイト：最強サポートカードランキング【新シナリオ対応】

タイプ別・最強サポカ詳細解説

スピード：アーモンドアイが現環境の絶対王者

スピードサポカの頂点は現在もSSRアーモンドアイです。ウマ娘シリーズ史上初の「金スキル2種同時取得」を実現したカードで、「烈風一閃」「豪風一閃」どちらも強力な中距離向け加速スキルです。練習性能・スキルPtボーナス・汎用性の三拍子が揃っており、スピード枠で迷ったらまずこのカードが答えになります。

SSRトウカイテイオーは温泉郷シナリオのシナリオリンク対象で、先行育成では固定枠といっても過言ではありません。やる気効果アップ100%や高い練習性能も魅力で、先行育成メインのトレーナーは優先度高めです。

スタミナ：エアシャカールが基礎スペックで群を抜く

SSRエアシャカールは全スタミナサポカ中でもトップクラスの練習性能を誇ります。金スキル「連鎖反応」（汎用回復スキル）と「烈火の如く」（現在速度アップ）の2種を持てる点が特に優秀で、長距離レースを中心に据えたトレーナーにはほぼ必須といえる1枚です。

パワー：タマモクロスが全距離の差し・追込で活躍

SSRタマモクロスは差し・追込向けの金スキル「神速」を軸に、どの距離でも高い実用性を誇ります。温泉郷シナリオが現行環境の中心になっている今でも最強格のパワー枠として評価が揺らいでいません。逃げや先行が中心の場合はSSRメジロアルダン（スキルPtボーナス2つ）が有力な代替候補です。

根性：ステイゴールドが汎用性と性能を両立

SSRステイゴールドは根性サポカとして圧倒的な汎用性を持ちます。「怒涛の追い上げ」など終盤の速度を底上げする金スキルを2種取得できる上、どの脚質・距離にも対応できる編成の柔軟性が魅力。ハイランダー編成（各タイプ1枚ずつ）で根性枠を誰にするか迷ったら、まずステイゴールドが筆頭候補になります。

賢さ：デアリングタクトがスキルPt効率で優秀

SSRデアリングタクトはスキルPtボーナスを2つ持つ賢さサポカで、差し育成を中心に欠点がほぼない万能型です。賢さはハイランダー編成では1枚で事足りることが多く、デアリングタクトを持っていれば賢さ枠での選択肢に迷う必要がなくなります。

温泉郷シナリオのおすすめ編成パターン

温泉郷（ごくらくゆこま温泉郷）シナリオでは、シニア級で解放される「源泉」の効果により、編成サポカのタイプが5種類以上だとサポカの分身が3人出現する超強力なボーナスが発生します。そのため、スピード・スタミナ・パワー・根性・賢さを1枚ずつ揃えた「ハイランダー編成」がベストです。

初心者・無課金でもできるサポカ活用のコツ

強いガチャ産SSRを揃えられない段階でも、工夫次第で育成効率を高めることは十分可能です。特に意識したいポイントは以下の3点です。

初めてサポカを選ぶときにハマりやすいのが「レアリティが高ければ何でも強い」という思い込みです。実際には古いSSRより最近のSRの方が環境に合っているケースもあります。「タイプ」「得意率」「所持スキルの脚質適性」の3点を確認する習慣をつけるだけで、無駄なガチャを減らせます。

よくある質問（FAQ）

温泉郷シナリオでは「源泉」効果のために5タイプ以上の編成がベストです。ただし、スピードSSRが2枚揃っていてスタミナを因子で補える場合は、スピード2枚構成も十分成立します。手持ちと育成キャラの成長率に合わせて判断しましょう。

十分あります。完凸SRは友情ボーナスや得意率が最大値になるため、無凸SSRを上回る場面も少なくありません。特に序盤の安定した育成には完凸SRの安心感が重要です。

温泉郷シナリオでは「必須に近い」と言っていいほど重要です。保科健子を編成しないと入浴券が20枚以上減るケースもあり、体力管理が一気に難しくなります。SSRは無凸でもOKなので、引けたら必ず編成しましょう。

金スキルの「数」より「育成キャラへの適性」が大切です。逃げキャラに差し向けの金スキルを持ったサポカを編成しても効果は薄くなります。脚質・距離に合ったスキルを持つカードを優先的に選ぶのが基本です。