【2026最新】インスタ投稿を非表示にする方法5選｜アーカイブ・ミュート・リール/グリッド別に解説

「インスタの投稿を非表示にしたい」と検索すると、いろいろな方法が出てきますよね。

ただ、インスタの“非表示”は目的によって正解が変わるのがポイントです。

この記事でわかること

まず確認：あなたがしたい「インスタ投稿の非表示」はどれ？

まずは目的別に最短ルートを確認しましょう。ここを押さえるだけで迷いません。

目的別：早見表（ここから該当箇所へ進めます）

やりたいこと	おすすめ機能	相手に通知	元に戻せる
自分の投稿をプロフィールから消したい（削除はしたくない）	アーカイブ	基本なし	〇
アーカイブした投稿を再表示したい	アーカイブ解除	基本なし	〇
特定の人の投稿を自分のフィードに出したくない	ミュート	なし	〇
リールだけプロフィールのグリッドから外したい	リールの表示管理	基本なし	〇
ハイライトを整理・非表示にしたい	ハイライト編集/削除	基本なし	△

参考（公式）：Meta/Instagramヘルプのアーカイブ案内・操作説明 https://www.facebook.com/help/instagram/136706673552668

「昔の投稿を一時的に見せたくない」「整理したいけど削除は怖い」なら、基本はアーカイブが最適です。

ポイント

アーカイブすると、その投稿はプロフィールの一覧から見えなくなります。

引用（公式）：投稿をアーカイブする手順（Meta/Instagramヘルプ） https://www.facebook.com/help/instagram/136706673552668

「やっぱり戻したい」と思ったら、アーカイブ解除（再表示）でOKです。

引用（公式）：アーカイブした投稿を再び表示する（Meta/Instagramヘルプ） https://www.facebook.com/help/instagram/1180951146111566

よくある不安：戻すと通知される？

アーカイブ/再表示は「投稿の管理」であり、一般的に“通知が飛ぶ”タイプの操作ではありません。ただしInstagramは仕様変更があり得るため、迷ったら公式ヘルプを基準に確認すると安心です。

「フォローは外したくないけど、投稿はあまり見たくない」ならミュートが便利です。

ミュートの特徴

対象	自分の画面でどうなる？	相手に通知
投稿（フィード）	フィードに表示されにくくなる	なし
ストーリーズ	見なくて済む（表示されにくい/後ろに回る等）	なし

引用（公式）：他の利用者をミュート/解除（Meta/Instagramヘルプ） https://www.facebook.com/help/instagram/469042960409432
引用（公式）：Instagramの安全・管理機能（ミュート/制限/ブロック等の考え方） https://about.instagram.com/ja-jp/blog/tips-and-tricks/restrict-mute-block-report-guide

ここは誤解が多いポイントです。

結論：通常のフィード投稿は「Aさんにだけ見せない」のような相手別の非表示設定は基本的にできません。

その代わり、目的に応じて現実的な選択肢（非公開・制限・ブロック等）を使い分けます。

機能	目的	相手に気づかれやすさ	影響
ミュート	自分の表示を整理	低い	相手の投稿等が自分に表示されにくい
制限	角を立てず距離を置く	低〜中	コメント/DM等の扱いが変わる
ブロック	つながりを断つ	高い	相互に見えなくなる等